成因分析

        (一)外部因素

        1. 社会现状。个人电脑和智能手机的快速发展促进了互联网的发展。随着进入门槛的急剧下降，在线游戏获得了巨大的发展空间，大学生已经进入了这个时代的浪潮。随着网络游戏的发展进入了一个新的阶段，游戏玩家的开发能力和宣传水平取得了很大的进步。网络游戏题材和种类百花争艳，系统设置精致，人物设计及其游戏界面效果精致，深受大学生喜爱。此外，游戏玩家在扩大商业地图的过程中，做广告，嵌入各种网页和手机网络广告，网络广播平台大力支持流行锚，机构各种职业竞赛宣传，甚至以游戏为主题拍摄电视剧，大学生很难抗拒这样的无孔

不合格的宣传方式。

        2.家庭氛围。进入大学阶段，家长普遍认为孩子已经成年了。高中困难后，大学学业和学习压力相应减轻，孩子应该有娱乐的权利。与此同时，父母在这一时期也进入了事业的巅峰，最终可以把时间和精力投入到工作中，也有更多的机会放松自己。因此，孩子的控制被解除，认知度降低，学生玩游戏的时间更长。在学校玩游戏的父母无法控制它。当他们放假回家时，他们没有家庭作业。他们的父母视而不见。因此，许多大学生在这种轻松的环境中逐渐陷入了网络游戏的危险之中。

3.学校环境。在大学期间，学生更注重提高自己的主动学习能力。这一阶段最大的特点是学生可以自由控制大量时间。此外，大学管理相对宽松，校长、辅导员承担更多的管理和领导责任，难以做大大小小，加上网络游戏本身在学生中有广泛的群众基础，学生朋友团队黑色为游戏过程提供更多的快乐，共同的爱好聚集在一起，为游戏带来舒适的土壤。充足的时间、休闲的环境和和和谐的氛围是大学生深入玩游戏的前提。在这种情况下，学生可以肆无忌惮地在游戏中旅行。

        (二)内在因素

        1.自控能力差。大多数学生在深入采访中表示，自制力差是我陷入网络游戏的主要原因。对游戏的吸引力没有抵抗力，每次开始游戏都很难想出来，无法控制游戏的持续时间，无法控制游戏中对胜利的渴望。自控能力越差的学生自我认同能力越弱，控制时间、意志力和对错判断能力越低。因此，他们相对缺乏个人对世界观和价值观的人生观。在处理集体行为和诱惑时，他们很容易产生从众效应和模仿。大多数沉迷于网络游戏的学生都是由同学和朋友介绍的，他们主要和同学和朋友一起玩游戏。在周围环境的影响下，再加上学生和朋友的三邀请和四邀请，游戏带来的乐趣无法摆脱，从而沉迷其中。

2. 缺乏明确的规划和目标。刚进大学的时候，下一阶段的选择还有很长的路要走，很多学生在主动学习的时候都很困惑。学习是为了什么？这门学科有什么用？我的专业将来能做什么？沉迷于网络游戏的受访者利用各种问题，表达了他在计划和目标上缺乏的真实想法。事实上，这种疑虑自他们进入大学以来就已经出现了。许多学生在选择专业时不掌握专业内容、特点和目标，也看不见 4 几年后，我无法理解社会发展的方向，更不用说我在社会上可能从事什么样的工作了，所以我对学习过程充满了怀疑。在网络游戏中，游戏设定了明确的目标和制胜标准，在完成任务或制胜后会有很大的成就感。为了应对如此巨大的起伏，学生们很容易做出选择，从而一步一步地走到谷底。

3. 脱离现实世界。沉迷于网络游戏的大学生中，相当一部分存在社会恐惧问题，用当前的网络词汇来描述是“社会恐惧”。这些学生大多处于中小学阶段，很难融入班级。一方面，家长过度保护，另一方面，他们极度不安全，积极划定社会界限，维护自己。在中小学，他们可以

以学习的名义避免社交，但进入大学时，当社交成为必要的技能时，他们仍然需要避免。发现在网络游戏的虚拟环境中，所有的交流游戏行为都可以通过电脑或手机屏幕进行，这不仅满足了他们的归属感，而且无压力地释放情绪，逐渐形成了对网络游戏世界的极度依赖。在分析了各种元素后，作者发现社交恐惧的学生比其他学生更容易沉迷于网络游戏。在这里，他们感觉比日常生活更舒适、更舒适。

解决措施

(一)社会层面

1. 弘扬主旋律，传递正能量。大多数在国家繁荣和民族复兴的过程中长大的大学生都有优越的生活条件，没有食物和衣服的担忧，他们的精力很容易被网络游戏所吸引。全社会有义务帮助大学生创造正确的世界观、价值观和人生观。这一代大学生是中国未来的希望，全社会积极主动传播主题和正能量，发扬老一辈革命家和先驱艰苦奋斗、奋斗、阳光精神，让新一代大学生知道幸福生活来之不易，深刻理解社会主义核心价值观，摆脱娱乐第一的理念。

2.游戏商完善“防沉迷”制度。游戏玩家应该主动承担社会，以避免大学生沉迷于网络游戏 义务，敢于承担责任，积极关心社会需求，沉迷游戏

学生量身定制“防沉迷”制度。例如，您可以参考驾照认证方法：一是在大学生实名认证网络游戏中，做好身份评价，需要通过解决阶段，根据解决系统告知大学生迷恋游戏的危害，惩罚游戏行为不当，帮助大学生正确对待网络游戏等，不能达到规定的结果将无法开始游戏；二是在游戏中添加大学生游戏行为识别，类似于道路监控，对游戏过多、一段时间内游戏累计时间超过要求的行为进行处罚，当处罚达到特定值时，应受到限制；第三，在游戏中探索“教育空间”，相当于吊销驾照必须重新测试，限制玩家在“教育空间”内进行一定时间的学习和教育，才能返回游戏。

(二)家庭方面

1.改变家庭教育方式。

(二)家庭方面

1.改变家庭教育方式。

作为父母，随着孩子进入大学，孩子的教育理念和教育方法也应该随着变化而改变，过度监督和放肆是不可行的。家长应及时学习和掌握适合孩子成长阶段的科学教学理念。作为一个新成年人，大学生逐渐具有独立意识。他们应该在一定程度上关注与孩子的共存，教育孩子表达更多的观点，积极倾听，营造一种公平和谐的氛围。然而，由于大学生的世界观、人生观和价值观尚未形成，思维不完善，对网络游戏缺乏抵抗力，家长应仔细、认真地与孩子沟通、教育和指导，用爱和陪伴影响孩子，帮助孩子在家庭中获得优越感和信心，创造积极健康的心态，正确理解和看待网络游戏，摆脱对网络游戏的迷恋。

2. 父母保证以身作则。

大学生在成长的路上，父母的言行真的决定了他们，但在大学阶段，父母是成为孩子的榜样，从正常的工作和休息，健康的生活习惯，到适当的生活状态，父母应该在孩子面前呈现一些模范行为，处理日常生活，面对工作，脚踏实地，尽力，以便真正树立榜样。想要帮助沉迷于网络游戏的孩子摆脱困境，首先不能沉迷于网络，教孩子用自己的言行承担相应的家庭责任，引导孩子建立正确的网络游戏理解，让孩子明白网络游戏不是唯一的娱乐方式，也不是整个生活。

(三)高校方面

1.改进教育教学方法。
沉迷于网络游戏的大学生，很大一部分原因是对课堂的厌倦和对学习的不知所措，这对大学教师提出了很高的要求。需要在课堂和学习中吸引学生，要求教师提高教学技能，提高教师教学技能的培训，帮助教师改变传统的灌输教学，减少“阅读PPT”的教学行为，回归僵化。教师可以根据课程内容进行灌输教学，提出更多的问题

学生思考和帮助构思。在学习任务水平上，教师可以根据教学进度开展一个又一个小任务，充分建立激励机制，使学生一步一步地突破小任务，激发兴趣，产生动力，收获知识。

2.完善援助机制。

辅导员、班主任要发挥积极作用，高度重视学生沉迷网络游戏，建档立卡，成立支持小组。支持小组以辅导员和班主任为基础，以成功的例子经验者为教师，以沉迷于网络游戏的学生为成员，根据教师成功案例的分享和有针对性的深入交流，给学生更多的关心和帮助。此外，您还可以在支持小组中设立游戏指导课程。组织成员共同玩团队网络游戏，探索团队合作的感觉，引导团队成员在短暂的游戏后讨论和分析游戏，交流网络游戏的优缺点，改善网络游戏迷恋学生与外界的沟通，树立良好的信心基础，做好网络游戏的积极引导。

(四)学生方面

1.班级文化。班干部要充分调动朋友的支持作用。组长和团支部书记作为核心要领，带领全体学生创造和谐的班级文化。宿舍负责人要承担监督责任，对沉迷网络游戏的学生进行多人、多渠道的关心和帮助，让迷失的学生感受到班级集体的关注，感受到自己与群体的密切联系，从中获得存在的价值，获得被需要的感觉，获得温暖。同时，班级干部还应鼓励网络游戏迷恋学生更多地参与课堂活动，让每个人在团体活动中发挥重要作用，这也有利于有社会恐惧的学生放下心理准备，发现美好的现实生活，慢慢避免虚幻世界。

2.自我约束。

沉迷于网络游戏的学生应积极完成与网络游戏的切割，端正态度，从平和的角度看待网络游戏，准确将网络游戏视为一般娱乐工具。通过自我

管理，积极掌握沉迷于网络游戏的危害，根据观看纪录片，寻求典型案例叙述，反思沉迷于网络游戏，积极寻求解决问题的想法和他人的帮助，正确理解学习和生活的意义，建立学习和未来发展的目标，积极控制游戏时间，积极远离游戏，积极发展大量的个人爱好，以强烈的信心、坚定的意志和顽强的毅力摆脱网络游戏的吸引力，努力将自己转变为阳光明媚的大学生，不辜负社会的热情委托，在大学生活中留下美好的生活章节。

　　

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